Ăn thịt gà có bị sẹo lồi không? Giải đáp từ chuyên gia tại Thiên Hà

Trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật hay khi điều trị vết thương, nhiều người thường băn khoăn không biết ăn thịt gà có bị sẹo lồi không. Đây là thắc mắc phổ biến bởi chế độ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng lành thương và thẩm mỹ làn da.

Bài viết dưới đây, với sự tham vấn từ chuyên gia da liễu tại Thiên Hà, sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên quan giữa việc ăn thịt gà và nguy cơ hình thành sẹo lồi. Đồng thời cung cấp những gợi ý về chế độ ăn uống và chăm sóc vết thương khoa học, giúp bạn an tâm lựa chọn thực phẩm phù hợp trong giai đoạn phục hồi.

1. Sẹo lồi là gì ? Cơ chế hình thành

Sẹo lồi là một dạng sẹo bất thường hình thành sau khi da bị tổn thương do phẫu thuật, chấn thương, bỏng hoặc viêm nhiễm. Khác với sẹo bình thường, sẹo lồi thường nhô cao hơn bề mặt da, cứng, dày và có màu hồng, đỏ hoặc sẫm hơn vùng da xung quanh. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể khiến người bệnh cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu.

Về cơ chế hình thành, sẹo lồi xuất hiện khi quá trình tự lành vết thương của cơ thể bị rối loạn. Bình thường, collagen sẽ được sản sinh để tái tạo mô da mới. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, lượng collagen lại sản xuất quá mức và tích tụ không kiểm soát, khiến vết thương tiếp tục phát triển dày hơn thay vì dừng lại ở mức hồi phục ổn định.

Ngoài ra, nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi như yếu tố cơ địa, di truyền, độ tuổi, vị trí vết thương cũng như cách chăm sóc da trong quá trình hồi phục. Nhận biết sớm và có biện pháp chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế tình trạng này.

2. Ăn thịt gà có bị sẹo lồi không? Giải đáp từ chuyên gia tại Viện thẩm mỹ Thiên Hà 

Hiện nay, nhiều người lo ngại việc ăn thịt gà sau phẫu thuật hoặc khi có vết thương hở có thể gây ra sẹo lồi. Tuy nhiên, các chuyên gia tại Viện thẩm mỹ Thiên Hà khẳng định rằng: chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học rõ ràng nào cho thấy thịt gà là nguyên nhân trực tiếp gây sẹo lồi.

Ngược lại, thịt gà còn được đánh giá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein chất lượng cao, có vai trò quan trọng trong việc tái tạo mô, hỗ trợ lành thương. 

Ngoài ra, trong thịt gà còn chứa kẽm, vitamin A, vitamin nhóm B và L-arginine – những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình liền da, giảm nguy cơ để lại sẹo xấu.

Vì vậy, người có vết thương hoàn toàn có thể bổ sung thịt gà trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng nên chế biến theo cách lành mạnh như hấp, luộc, nướng hạn chế dầu mỡ để tối ưu lợi ích dinh dưỡng.

Tóm lại: Thịt gà không phải nguyên nhân gây sẹo lồi, thậm chí còn hỗ trợ quá trình hồi phục da nếu được sử dụng hợp lý.

3. Vết thương bao lâu thì ăn được thịt gà ? 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, thời điểm có thể ăn thịt gà sau khi bị thương tùy thuộc vào mức độ hồi phục của vết thương. Với những vết thương nhỏ, ít xâm lấn, bạn có thể ăn thịt gà ngay từ giai đoạn đầu để bổ sung protein và dưỡng chất giúp da nhanh tái tạo.

Tuy nhiên, đối với những trường hợp phẫu thuật, chấn thương lớn hoặc vết mổ sâu, cơ thể cần khoảng 7 – 10 ngày để bước vào giai đoạn liền thương ổn định. Lúc này, việc bổ sung thịt gà trong chế độ ăn sẽ mang lại hiệu quả tốt, hỗ trợ quá trình làm đầy mô và giảm nguy cơ để lại sẹo xấu.

Điều quan trọng là bạn nên ăn thịt gà đã được nấu chín kỹ, chế biến đơn giản (luộc, hấp, hầm) để dễ tiêu hóa và hạn chế viêm nhiễm. Đồng thời, nên kết hợp cùng rau xanh, trái cây và đủ nước để vết thương nhanh hồi phục.

Như vậy, nhìn chung bạn có thể ăn thịt gà từ sớm, nhưng với vết thương lớn thì nên đợi ít nhất 1 tuần sau phẫu thuật rồi mới bổ sung thường xuyên để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho quá trình lành da.

4. Thực phẩm nên tránh khi có nguy cơ sẹo lồi

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục vết thương và hạn chế hình thành sẹo lồi. Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng nên bổ sung, bạn cũng cần lưu ý tránh một số nhóm thực phẩm sau:

• Rau muống: Có khả năng kích thích tăng sinh collagen quá mức, dễ dẫn đến sẹo lồi hoặc sẹo phì đại.

• Thịt bò: Làm vết thương có nguy cơ sẫm màu, để lại vết thâm hoặc sẹo rõ nét hơn.

• Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh nếp…): Tính nóng, dễ gây mưng mủ và làm chậm quá trình liền thương.

• Thịt chó: Giàu đạm, tính nhiệt cao, có thể khiến vết thương sưng tấy và khó lành.

• Hải sản: Một số người có cơ địa dị ứng với hải sản, dễ gây ngứa, viêm và làm vết thương lâu lành.

• Thực phẩm nhiều chất béo (chiên rán, đồ ăn nhanh…): Làm tăng nguy cơ viêm, kéo dài thời gian hồi phục.

• Thực phẩm giàu axit (như cam chua, me, dưa muối…): Có thể gây xót, kích ứng vết thương.

• Đồ ngọt, nhiều đường: Làm giảm khả năng miễn dịch, khiến vết thương dễ nhiễm trùng.

Việc hạn chế những thực phẩm trên trong giai đoạn da đang hồi phục sẽ giúp giảm nguy cơ hình thành sẹo lồi, đồng thời tạo điều kiện cho vết thương liền da nhanh chóng và thẩm mỹ hơn.

5. Những thực phẩm nên ăn để vết thương mau lành và tránh sẹo lồi

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình hồi phục và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo lồi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung những nhóm thực phẩm sau:

• Protein lành mạnh: Thịt nạc, cá, trứng, sữa và các loại đậu cung cấp nguồn đạm chất lượng cao, giúp tái tạo mô mới và làm đầy vết thương nhanh chóng.

• Vitamin C, E, A: Vitamin C thúc đẩy tổng hợp collagen, vitamin E có tác dụng chống oxy hóa và làm mềm da, trong khi vitamin A hỗ trợ quá trình tái tạo biểu bì. Những dưỡng chất này có nhiều trong trái cây họ cam quýt, cà rốt, khoai lang, bông cải xanh, các loại hạt.

• Khoáng chất kẽm và sắt: Giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ liền thương và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Có thể bổ sung từ hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh đậm.

• Omega-3 và chất béo không bão hòa: Có trong cá hồi, quả bơ, dầu ô liu, các loại hạt… giúp giảm viêm, thúc đẩy quá trình phục hồi da và làm mềm vết thương.

Việc kết hợp các nhóm thực phẩm trên trong khẩu phần hàng ngày không chỉ giúp vết thương mau lành, mà còn giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo lồi, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

6. Cách ngăn ngừa sẹo lồi hiệu quả

Sẹo lồi thường hình thành do sự sản sinh collagen quá mức trong quá trình làm lành vết thương. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp ngăn ngừa hiệu quả dưới đây:

• Chăm sóc vết thương đúng cách: Giữ vết thương sạch sẽ, thay băng thường xuyên và tránh để nhiễm trùng – yếu tố làm tăng nguy cơ sẹo xấu.

• Tránh gãi hay tác động mạnh: Việc cọ xát, gãi ngứa có thể kích thích tăng sinh mô sợi, khiến sẹo dễ lồi hơn.

• Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị sẹo sớm: Gel, kem silicon hoặc miếng dán trị sẹo giúp kiểm soát sự phát triển của mô sẹo, đặc biệt hiệu quả trong giai đoạn đầu.

• Bảo vệ vết thương khỏi ánh nắng: Tia UV có thể khiến sẹo thâm sậm màu và khó mờ, nên che chắn hoặc dùng kem chống nắng phù hợp.

• Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin A, C, E và kẽm để thúc đẩy quá trình tái tạo da, đồng thời tránh các thực phẩm có nguy cơ làm sẹo lồi phát triển.

• Theo dõi và thăm khám sớm: Nếu có cơ địa dễ hình thành sẹo lồi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chỉ định phương pháp phòng ngừa chuyên sâu như tiêm corticosteroid, dán áp lực hoặc laser.

Việc kết hợp chăm sóc vết thương khoa học và can thiệp kịp thời sẽ giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ hình thành sẹo lồi, mang lại làn da mịn màng và thẩm mỹ hơn.

Thịt gà không phải là nguyên nhân trực tiếp gây sẹo lồi, thậm chí còn cung cấp nhiều dưỡng chất hỗ trợ quá trình phục hồi da. Tuy nhiên, với những người có cơ địa nhạy cảm hoặc đang trong giai đoạn da non, việc kiêng tạm thời có thể giúp hạn chế rủi ro và đảm bảo vết thương lành đẹp hơn.

Để được tư vấn chi tiết về chế độ ăn uống phù hợp và liệu trình chăm sóc, phòng ngừa sẹo lồi hiệu quả, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Viện Thẩm Mỹ Thiên Hà. Tại đây, các chuyên gia da liễu sẽ đưa ra phác đồ cá nhân hóa, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng và tự tin.