Khử thâm môi kiêng ăn gì để lên màu đẹp nhất?

Sau khi khử thâm môi, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp môi phục hồi nhanh chóng, lên màu chuẩn và tránh biến chứng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ khử thâm môi kiêng ăn gì để bảo vệ kết quả thẩm mỹ đạt được. 

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ những thực phẩm cần tránh, gợi ý thực đơn nên ăn và cung cấp kiến thức cần thiết để chăm sóc môi sau khử thâm một cách đúng cách và hiệu quả.

Tại sao cần kiêng ăn sau khi khử thâm môi?

Sau khi thực hiện khử thâm môi, làn da môi sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương và cần thời gian để hồi phục. Giai đoạn này, môi đang trong quá trình tái tạo tế bào, lên màu mới và ổn định sắc tố. Chính vì vậy, chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng giúp môi phục hồi nhanh, đều màu và tránh được các rủi ro như thâm lại, sưng viêm hay nhiễm trùng.

Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến vùng môi vừa điều trị, như gây kích ứng, làm vết thương lâu lành, thậm chí khiến màu môi không đều. Ngược lại, dinh dưỡng phù hợp sẽ hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, làm lành tổn thương, tăng cường miễn dịch và giúp môi lên màu chuẩn, hồng hào hơn.

Khử thâm môi kiêng ăn gì?

Sau khi thực hiện khử thâm môi, việc kiêng khem thực phẩm đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp môi lên màu đều, nhanh lành và tránh tình trạng thâm trở lại. Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên hạn chế tối đa:

Thịt bò và thịt gà

• Thịt bò chứa hàm lượng sắt cao, dễ khiến vùng môi sau khi xử lý bị sạm màu trở lại, làm giảm hiệu quả của liệu trình khử thâm.
• Thịt gà, đặc biệt là phần da, có thể gây ngứa và sưng môi trong giai đoạn hồi phục, nhất là với người có cơ địa nhạy cảm.
• Thời gian cần kiêng: Từ 7 – 10 ngày hoặc đến khi môi bong hết lớp vảy.

Hải sản

• Các loại như tôm, cua, mực, cá biển… dễ gây dị ứng hoặc khiến môi sau điều trị bị ngứa, nổi mẩn, làm kéo dài quá trình lành thương.
• Đồng thời, môi dễ bị thâm hoặc mất màu nếu bạn ăn hải sản khi môi chưa lành hoàn toàn.
• Thời gian cần kiêng: Ít nhất 10 – 14 ngày sau khi làm dịch vụ.

Thực phẩm từ đồ nếp

• Bao gồm: xôi, bánh chưng, bánh tét, chè nếp, cơm nếp…
• Đồ nếp có tính nóng, dễ gây mưng mủ, sưng đỏ vùng môi, đặc biệt khi môi còn tổn thương và chưa bong tróc hoàn toàn.
• Thời gian cần kiêng: Trong 1 – 2 tuần đầu sau khi khử thâm.

Trứng

• Trứng là thực phẩm làm tăng nguy cơ loang màu, khiến màu môi không đều, bị chỗ đậm chỗ nhạt sau khi bong. Đặc biệt, vùng môi có thể xuất hiện viền trắng hoặc thâm loang lổ nếu sử dụng trứng quá sớm sau điều trị.
• Thời gian cần kiêng: Tối thiểu 10 ngày.

Rau muống

• Rau muống chứa chất làm kích thích tăng sinh collagen không kiểm soát, dễ gây sẹo lồi ở vùng da môi mới bong hoặc đang lành. Mặc dù là rau nhưng rau muống thuộc nhóm thực phẩm “tối kỵ” trong giai đoạn phục hồi da.
• Thời gian cần kiêng: Tối thiểu 2 – 3 tuần.

Đồ uống có cồn và chất kích thích

• Bao gồm: rượu, bia, cà phê, trà đặc, thuốc lá…
• Những chất này làm co mạch, giảm tuần hoàn máu đến môi, cản trở quá trình tái tạo tế bào và khiến môi dễ bị khô, thâm trở lại.
• Thời gian cần kiêng: Trong ít nhất 10 – 14 ngày đầu sau khử thâm môi.

Thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ

• Món ăn cay và nhiều dầu dễ gây nóng trong người, làm môi sưng, rát hoặc gây nổi mụn nước li ti trên môi.
• Dầu mỡ còn làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất, ảnh hưởng đến màu sắc môi.
• Thời gian cần kiêng: Khoảng 1 – 2 tuần đầu sau khi thực hiện.

Thời gian cần kiêng ăn sau khi khử thâm môi

Việc kiêng ăn đúng cách sau khi khử thâm môi là yếu tố then chốt giúp môi phục hồi nhanh chóng và lên màu chuẩn, tự nhiên. Tuy nhiên, thời gian kiêng ăn sẽ không giống nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa và tốc độ hồi phục. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

• 7 ngày đầu tiên: Đây là giai đoạn môi đang trong quá trình bong lớp vảy và hình thành màu mới. Trong thời gian này, bạn tuyệt đối không nên ăn các thực phẩm dễ gây kích ứng như hải sản, thịt bò, đồ nếp, trứng, rau muống… để tránh làm chậm quá trình lành thương và ảnh hưởng đến màu môi.
• Từ ngày 8 – 14: Môi bắt đầu phục hồi nhưng vẫn còn nhạy cảm. Bạn có thể dần quay lại với một số thực phẩm bình thường, tuy nhiên vẫn nên hạn chế tối đa các món cay nóng, dầu mỡ và đồ uống có cồn để màu môi ổn định hơn.
• Sau 2 tuần: Hầu hết môi đã bong hoàn toàn và lên màu gần như hoàn chỉnh. Tuy nhiên, bạn vẫn cần chú ý bổ sung thực phẩm lành mạnh và dưỡng ẩm thường xuyên để duy trì kết quả lâu dài.

Lưu ý: Nếu bạn thuộc cơ địa nhạy cảm hoặc có tiền sử sẹo lồi, thời gian kiêng ăn có thể kéo dài từ 3 – 4 tuần để đảm bảo an toàn.

Nên ăn gì để môi nhanh hồi phục và lên màu đẹp?

Bên cạnh việc kiêng ăn đúng cách, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho quá trình tái tạo và dưỡng môi cũng rất quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm được khuyên dùng sau khi khử thâm môi:

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, hỗ trợ môi nhanh lành và lên màu hồng hào, tươi tắn.

• Nguồn thực phẩm nên dùng: cam, bưởi, dứa, kiwi, dâu tây, đu đủ, súp lơ xanh…
• Gợi ý: Bạn có thể uống nước ép cam mỗi sáng để vừa bổ sung vitamin C, vừa tăng cường sức đề kháng.

Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A có tác dụng kích thích tái tạo tế bào mới, phục hồi nhanh những tổn thương sau quá trình khử thâm môi.

• Nguồn thực phẩm giàu vitamin A: cà rốt, bí đỏ, khoai lang, gan động vật, trứng (sau thời gian kiêng).
• Gợi ý: Ưu tiên chế biến bằng cách hấp hoặc luộc để giữ trọn dưỡng chất.

Uống nhiều nước

Nước là “chìa khóa” để duy trì độ ẩm cho đôi môi, giúp môi không bị khô nứt, hỗ trợ quá trình bong vảy và lên màu đều hơn.

• Nên uống ít nhất 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày.
• Có thể kết hợp thêm nước dừa hoặc nước ép rau củ không đường để tăng hiệu quả.

Dịch vụ khử thâm môi tại Viện Thẩm Mỹ Thiên Hà

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị thâm môi hiệu quả, an toàn và được thực hiện bởi chuyên gia, Viện Thẩm Mỹ Thiên Hà chính là địa chỉ đáng tin cậy.

Công nghệ hiện đại – An toàn tuyệt đối

Viện Thẩm Mỹ Thiên Hà ứng dụng các công nghệ khử thâm môi tiên tiến như laser lạnh, phi kim vi điểm và phun môi collagen… giúp loại bỏ sắc tố thâm một cách nhẹ nhàng mà không xâm lấn, không gây đau hay tổn thương mô mềm.

Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm

Khách hàng được thăm khám và tư vấn trực tiếp bởi các chuyên gia thẩm mỹ giàu kinh nghiệm. Từng bước trong liệu trình đều được cá nhân hóa, đảm bảo hiệu quả tối ưu và phù hợp với tình trạng môi của từng người.

Cam kết hiệu quả – Môi hồng hào tự nhiên

Thiên Hà cam kết mang lại đôi môi hồng tươi, đều màu, mềm mịn chỉ sau 1 liệu trình. Chế độ bảo hành và chăm sóc hậu điều trị rõ ràng giúp khách hàng yên tâm trong suốt quá trình phục hồi.

Khử thâm môi không chỉ giúp cải thiện màu sắc môi, mang lại vẻ ngoài tươi tắn, tự tin mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn môi từ bên trong. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý kiêng ăn đúng cách, bổ sung thực phẩm lành mạnh và lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín.

Viện Thẩm Mỹ Thiên Hà với công nghệ hiện đại, chuyên gia tận tâm và quy trình khử thâm môi chuẩn y khoa chính là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn sở hữu đôi môi hồng hào, quyến rũ một cách tự nhiên.

Đừng chần chừ! Hãy liên hệ ngay với Viện Thẩm Mỹ Thiên Hà để được tư vấn miễn phí và bắt đầu hành trình làm đẹp an toàn, hiệu quả!