5 cách làm trắng da vào mùa hè không lo bắt nắng 

Mùa hè đến cũng là lúc làn da dễ sạm đen, xỉn màu vì nắng gắt và tia UV. Vậy làm trắng da vào mùa hè thế nào để không lo bắt nắng? Cùng Viện Thẩm Mỹ Thiên Hà khám phá ngay những bí quyết giúp da luôn trắng sáng, khỏe mạnh suốt mùa hè nhé!

Nguyên nhân khiến da dễ sạm đen vào mùa hè

Tác động của tia UV và ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mùa hè là nguyên nhân chính khiến da sạm đen, không đều màu. Tia UV có khả năng kích thích sản sinh melanin, sắc tố bảo vệ da khỏi tác hại của mặt trời, nhưng đồng thời cũng là nguyên nhân khiến da trở nên thâm sạm. Nếu không bảo vệ kỹ, da sẽ bị tổn thương, lão hóa nhanh hơn và xuất hiện các vết nám, tàn nhang.

Mất nước và khô da do nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao vào mùa hè làm da mất nước nhanh chóng, khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu. Khi da bị khô, lớp tế bào chết tích tụ nhiều hơn, làm da trông xỉn màu, kém sức sống. Ngoài ra, việc không bổ sung đủ nước cũng làm giảm độ đàn hồi của da, dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.

Tăng tiết bã nhờn và bụi bẩn

Thời tiết nóng ẩm khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm da dễ bóng dầu và bít tắc lỗ chân lông. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ nổi mụn mà còn khiến da sạm màu do tích tụ bụi bẩn và tế bào chết. Nếu không làm sạch da đúng cách, các vấn đề như mụn đầu đen, mụn viêm và thâm sạm sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Phương pháp làm trắng da vào mùa hè nắng nóng 

Sử dụng kem chống nắng để làm trắng da vào mùa hè

Kem chống nắng là “lá chắn” quan trọng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, bôi trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ. 

Ngoài ra, đừng quên thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà hoặc những ngày trời nhiều mây, vì tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa kính và tác động đến làn da.

Dưỡng ẩm và làm dịu da đúng cách để làm trắng da vào mùa hè

Dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp da luôn căng mướt và rạng rỡ trong mùa hè. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần cấp nước như hyaluronic acid, glycerin hoặc chiết xuất nha đam để giúp da duy trì độ ẩm. 

Ngoài ra, xịt khoáng và mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên như dưa leo hoặc lô hội cũng giúp làm dịu làn da bị cháy nắng hiệu quả.

Tẩy tế bào chết định kỳ hỗ trợ tốt cho việc làm trắng da vào mùa hè

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da xỉn màu, giúp làn da sáng khỏe và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết hóa học với AHA, BHA hoặc tẩy tế bào chết vật lý từ bã cà phê, yến mạch 1-2 lần/tuần để da luôn mịn màng, tươi sáng.

Đắp mặt nạ tự nhiên là cách làm trắng da vào mùa hè hiệu quả

Mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ giúp dưỡng trắng mà còn bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Một số công thức mặt nạ hiệu quả trong mùa hè bao gồm:

• Mặt nạ sữa chua + mật ong: Giúp da sáng mịn, đều màu.
• Mặt nạ dưa leo + sữa tươi: Cấp ẩm và làm dịu da cháy nắng.
• Mặt nạ bột nghệ + sữa chua: Giảm thâm sạm, làm sáng da tự nhiên.

Xem thêm :

• 15+ cách làm trắng da bằng dưa leo giúp da sáng hồng tự nhiên

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý 

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và độ sáng mịn của làn da. Hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cam, kiwi, dâu tây), vitamin E (hạnh nhân, bơ, dầu ô liu) và collagen tự nhiên (da cá, trứng, đậu nành) để da luôn tươi trẻ. 

Ngoài ra, hạn chế thức khuya, uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên cũng giúp da thải độc, giảm tình trạng xỉn màu do stress và mệt mỏi.

Xem thêm :

• Uống gì để trắng da nhanh nhất? 10 loại thức uống đáng thử

Lưu ý khi áp dụng các cách dưỡng trắng da mùa hè

Che chắn làn da khi ra nắng

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, việc che chắn da khi ra ngoài cũng rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Bạn nên mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm và sử dụng khẩu trang chống nắng chuyên dụng. Nếu có thể, hãy hạn chế ra ngoài vào khung giờ nắng gắt từ 10h sáng đến 3h chiều để giảm thiểu tác động của ánh nắng lên da.

Hạn chế trang điểm dày

Vào mùa hè, da dễ đổ dầu và bít tắc lỗ chân lông hơn, vì vậy bạn nên hạn chế trang điểm quá dày để tránh gây mụn và xỉn màu da. Hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm trang điểm dạng nhẹ, có kết cấu mỏng như cushion hoặc kem nền kiềm dầu, đồng thời chọn mỹ phẩm có thành phần chống nắng để bảo vệ da tốt hơn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Da vào mùa hè thường tiết dầu nhiều hơn, dễ nổi mụn và mất nước. Vì vậy, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu và không gây bít tắc lỗ chân lông. Hãy ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần như niacinamide (giúp kiềm dầu, làm sáng da), hyaluronic acid (cấp nước) và vitamin C (chống oxy hóa, làm sáng da). 

Ngoài ra, nếu da bị cháy nắng, bạn có thể sử dụng gel lô hội hoặc xịt khoáng để làm dịu và phục hồi da nhanh chóng.