Mụn nước là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý an toàn

Mụn nước có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể như tay, chân, môi, mặt hay thậm chí khắp người và mỗi vị trí lại là manh mối để nhận ra bạn đang gặp vấn đề gì. Có loại chỉ là phản ứng nhẹ, tự khỏi sau vài ngày. Có loại lại là dấu hiệu của bệnh lý cần điều trị đúng cách. Bài viết này giúp bạn nhận biết đúng và xử lý đúng ngay từ đầu.

Mụn nước là gì?

Mụn nước là những nốt gồ nhỏ xuất hiện trên bề mặt da, bên trong chứa dịch lỏng trong suốt hoặc hơi trắng đục. Chúng có thể mọc đơn lẻ hoặc thành từng cụm ở nhiều vị trí khác nhau như tay, chân, mặt, môi hoặc các vùng da thường xuyên chịu ma sát. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, mụn nước có thể đi kèm các triệu chứng như ngứa, đau rát, châm chích hoặc đỏ da xung quanh.

Sau khi vỡ, dịch chảy ra ngoài, vùng da đó có thể đóng vảy và lành dần hoặc bị nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Bạn có thể dễ dàng nhận diện mụn nước thông qua các đặc điểm lâm sàng trực quan sau:

• Hình dáng: Nốt bọc tròn hoặc vòm lồi, chứa dịch căng bóng, có kích thước nhỏ dưới 0.5cm (thường chỉ bằng hạt tấm hoặc hạt đậu xanh).
• Vùng da xung quanh: Có thể có quầng đỏ bao quanh nốt mụn (biểu hiện của phản ứng viêm) hoặc nền da hoàn toàn bình thường.
• Cảm giác tại chỗ: Thường đi kèm cảm giác ngứa ngáy âm ỉ, châm chích, đau rát hoặc căng tức vùng da bị nổi mụn. Mụn nước có lớp màng khá mỏng nên rất dễ vỡ khi có lực ma sát nhẹ, giải phóng dịch trong và để lại vết loét nông, sau đó khô lại và đóng vảy.

Phân biệt mụn nước với các tình trạng da dễ nhầm lẫn:

Nếu bạn không chắc tình trạng da của mình là loại nào, tốt nhất không nên tự xử lý mà hãy để bác sĩ da liễu đánh giá trực tiếp, đặc biệt khi mụn lan rộng nhanh hoặc kèm theo các triệu chứng toàn thân.

Nguyên nhân nào gây ra mụn nước?

Mụn nước là triệu chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau. Xác định đúng nguyên nhân là bước đầu tiên để điều trị đúng cách.

Do bệnh lý, virus, nhiễm trùng

Đây là nhóm nguyên nhân nguy hiểm nhất vì mụn nước có xu hướng lan rộng toàn thân và có tính lây nhiễm cộng đồng rất cao.

• Ghẻ lở: Do ký sinh trùng Sarcoptes scabiei đào đường hầm dưới da, tạo ra những nốt mụn nước nhỏ li ti kèm ngứa dữ dội, đặc biệt về đêm hoặc sau khi tắm nước nóng.  Vị trí hay gặp ở các vùng da mỏng và nếp gấp như kẽ ngón tay, ngón chân, cổ tay, lòng bàn tay, vùng bụng và bộ phận sinh dục. Ghẻ lây qua tiếp xúc da kéo dài, dùng chung chăn màn hoặc quần áo.
• Thủy đậu: Do virus Varicella-Zoster gây ra, biểu hiện là mụn nước nổi khắp người kèm sốt và ngứa. Mụn thủy đậu trải qua các giai đoạn: nốt đỏ → mụn nước → vỡ → đóng vảy. Bệnh lây qua đường hô hấp và tiếp xúc trực tiếp với dịch mụn, cần cách ly cho đến khi tất cả mụn đã đóng vảy hoàn toàn.
• Zona thần kinh: Cũng do virus Varicella-Zoster nhưng là lần tái hoạt động sau khi đã từng bị thủy đậu. Mụn nước zona mọc thành chùm căng bóng, rỉ dịch, khu trú dọc theo đường đi của một nhánh dây thần kinh và chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể (như nửa lưng, một bên sườn, nửa mặt) kèm đau nhói dữ dội. Zona không lây thủy đậu nhưng có thể lây zona cho người chưa từng bị thủy đậu.
• Nhiễm virus Herpes Simplex (HSV): Gồm HSV-1 gây mụn nước ở môi, mũi, má và HSV-2 gây mụn nước ở bộ phận sinh dục. Biểu hiện là chùm mụn nước nhỏ như hạt tấm mọc tập trung trên nền da đỏ, đi kèm cảm giác ngứa ran, châm chích và bỏng rát dữ dội. Mụn dễ vỡ, tạo vết loét nông rồi đóng vảy nâu. Virus này ẩn nấp vĩnh viễn trong hạch thần kinh và sẽ bùng phát tái đi tái lại mỗi khi cơ thể bị stress, suy giảm miễn dịch hoặc sau khi da chịu tổn thương như phun xăm môi.

Viêm da dị ứng

Nhóm này xuất phát từ phản ứng thái quá của hệ miễn dịch khi tiếp xúc với các dị nguyên từ môi trường hằng ngày.

• Dị ứng thời tiết: Thay đổi nhiệt độ đột ngột, độ ẩm cao hoặc tiếp xúc với phấn hoa, bụi mịn có thể kích thích da nổi mụn nước kèm ngứa, đỏ. Tình trạng này thường xuất hiện theo mùa và hay tái phát.
• Chàm (Eczema): Đặc biệt là chàm tổ đỉa thường gặp ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và kẽ ngón. Mụn nước do chàm nhỏ li ti, ngứa dữ dội hay tái phát và liên quan đến cơ địa dị ứng, stress hoặc tiếp xúc với chất kích ứng.
• Kích ứng hóa chất: Tiếp xúc với xà phòng mạnh, chất tẩy rửa, hóa chất công nghiệp hoặc một số loại mỹ phẩm có thể gây viêm da tiếp xúc biểu hiện là mụn nước, đỏ và ngứa tại vùng tiếp xúc. Loại bỏ tác nhân là bước điều trị đầu tiên và quan trọng nhất.

Do tác động cơ học và môi trường

Đây là những tổn thương bề mặt, mang tính cục bộ và dễ dàng tự phục hồi nếu được bảo vệ tốt.

• Ma sát: Đi giày chật, cầm dụng cụ lâu, vận động mạnh lặp đi lặp lại khiến da bị cọ xát liên tục, hình thành mụn nước bảo vệ, thực chất là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể. Loại mụn nước này lành tính, thường tự khỏi sau vài ngày nếu không bị vỡ và nhiễm trùng.
• Bỏng nhiệt hoặc bỏng hóa chất: Tiếp xúc với vật nóng, nước sôi, hơi nóng, cháy nắng nặng hoặc các chất ăn mòn như acid, kiềm mạnh đều có thể gây bỏng và hình thành mụn nước tại vùng da bị tổn thương. Bỏng hóa chất thường nghiêm trọng hơn vì hóa chất có thể tiếp tục phá hủy da nếu không được rửa sạch ngay lập tức, trường hợp này cần đến cơ sở y tế xử lý, không tự điều trị tại nhà.
• Côn trùng cắn: Muỗi, kiến lửa, ong hoặc bọ chét cắn có thể để lại những nốt mụn nước nhỏ kèm sưng đỏ và ngứa. Đa số lành tính và tự khỏi sau vài ngày, nhưng cần theo dõi nếu vùng sưng lan rộng nhanh hoặc xuất hiện triệu chứng toàn thân như khó thở, chóng mặt, đây có thể là dấu hiệu dị ứng nặng cần cấp cứu ngay.
• Tiếp xúc kéo dài với môi trường ẩm ướt: Ngâm tay trong nước lâu, làm việc trong môi trường ướt hoặc ra mồ hôi tay chân nhiều khiến lớp sừng bảo vệ bị bào mòn, da mềm ra và dễ hình thành mụn nước hơn. Hay gặp ở người thường xuyên rửa bát, làm bếp hoặc tiếp xúc nhiều với nước mà không đeo găng tay bảo vệ.

Việc xác định đúng nguyên nhân gây mụn nước là yếu tố quan trọng nhất để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Bởi cùng là biểu hiện nổi mụn nước, nhưng hướng xử lý đối với bệnh do virus, dị ứng hay ma sát lại hoàn toàn khác nhau.

Cách xử lý và chăm sóc mụn nước tại nhà

Việc thiết lập một quy trình chăm sóc khoa học ngay tại nhà sẽ quyết định trực tiếp đến tốc độ lành thương và ngăn chặn tối đa các biến chứng để lại sẹo.

Tuyệt đối không tự ý chọc vỡ mụn nước

Đây là điều quan trọng nhất cần ghi nhớ. Nhiều người nghĩ rằng chọc vỡ mụn nước sẽ giúp da mau lành hơn nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại.

Lớp da mỏng bao quanh mụn nước chính là hàng rào bảo vệ tự nhiên, ngăn vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào vùng da đang tổn thương. Khi bạn tự chọc vỡ mụn nước:

• Vi khuẩn từ tay hoặc dụng cụ dễ dàng xâm nhập, gây nhiễm trùng
• Dịch mụn chảy ra có thể làm lây lan sang vùng da lành xung quanh
• Vết thương hở sâu hơn làm tăng nguy cơ để lại sẹo

Các bước chăm sóc tại nhà

Nếu mụn nước nhỏ, dịch trong, không lan rộng và không kèm triệu chứng bất thường, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc tại nhà theo các bước sau:

Bước 1 – Giữ vùng da sạch sẽ

Rửa nhẹ bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý, không chà xát mạnh. Tránh dùng xà phòng có hương liệu hoặc cồn lên vùng da bị mụn nước.

Bước 2 – Bảo vệ vùng da bị mụn

Nếu mụn nước ở vùng dễ cọ xát như tay hoặc chân, dùng băng gạc sạch băng nhẹ lại để tránh ma sát làm vỡ mụn. Thay băng mỗi ngày.

Bước 3 – Dưỡng ẩm nhẹ nhàng

Dùng kem dưỡng ẩm không mùi, không cồn và không chứa thành phần gây kích ứng. Các thành phần lành tính phù hợp như nha đam, panthenol hoặc ceramide giúp da dịu lại và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Bước 4 – Theo dõi diễn biến mỗi ngày

Nếu mụn có xu hướng xẹp dần sau 3–5 ngày là dấu hiệu tốt. Nếu không cải thiện hoặc nặng hơn, cần đến gặp bác sĩ.

Cách xử lý khi mụn nước vô tình bị vỡ

Dù không cố ý, mụn nước vẫn có thể tự vỡ trong sinh hoạt hàng ngày. Khi điều đó xảy ra, hãy xử lý nhanh theo các bước sau:

• Rửa sạch vùng da bằng nước muối sinh lý hoặc nước sạch
• Để dịch thoát ra tự nhiên, không ép hay nặn thêm
• Sát khuẩn nhẹ bằng dung dịch povidone-iodine pha loãng hoặc chlorhexidine
• Băng lại bằng gạc sạch để bảo vệ vết thương hở
• Không bóc vảy khi da đang trong giai đoạn lành – bóc vảy sớm làm tổn thương lớp da non bên dưới và tăng nguy cơ sẹo

Điều trị theo từng nguyên nhân

Chăm sóc tại nhà chỉ là bước hỗ trợ, điều trị đúng nguyên nhân mới giúp mụn nước khỏi dứt điểm và không tái phát:

• Do ma sát: Để tự lành, băng bảo vệ và thay giày phù hợp
• Do dị ứng, kích ứng hóa chất: Loại bỏ tác nhân ngay, thuốc kháng histamine nếu ngứa nhiều
• Do chàm: Dưỡng ẩm chuyên sâu, kem corticosteroid nhẹ theo chỉ định bác sĩ
• Do virus (thủy đậu, zona, herpes): Cần thuốc kháng virus theo đơn, không tự điều trị tại nhà
• Do ghẻ: Thuốc trị ghẻ theo đơn bác sĩ, vệ sinh toàn bộ chăn màn quần áo

Nếu mụn nước lan rộng nhanh, đau rát nhiều, có mủ, kèm sốt hoặc không cải thiện sau vài ngày chăm sóc tại nhà, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân.

Biến chứng của mụn nước

Phần lớn mụn nước lành tính và tự khỏi, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, chúng có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng hơn:

• Nhiễm trùng da: Khi mụn nước vỡ mà không được vệ sinh đúng cách, vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở gây nhiễm trùng. Biểu hiện: vùng da sưng tấy đỏ, nóng ran, chảy mủ, đau nhức ngày càng tăng.
• Viêm mô tế bào: Nặng hơn nhiễm trùng da thông thường vì vi khuẩn xâm nhập vào các lớp da sâu hơn, gây sưng đỏ lan rộng, sốt cao và có thể nguy hiểm nếu không điều trị kháng sinh kịp thời.
• Sẹo và thâm: Tự nặn mụn, bóc vảy hoặc gãi nhiều khiến vùng da tổn thương sâu hơn, dễ để lại sẹo lõm hoặc vết thâm kéo dài.
• Lây lan sang vùng da khác: Dịch mụn nước chứa tác nhân gây bệnh (virus, vi khuẩn), chạm tay vào mụn rồi chạm sang vùng da khác có thể làm mụn lan rộng hoặc lây sang người khác.
• Bệnh tái phát nhiều lần: Một số nguyên nhân gây mụn nước như Herpes, chàm tổ đỉa hoặc viêm da cơ địa có tính chất mạn tính và dễ tái phát. Nếu không kiểm soát tốt các yếu tố kích hoạt hoặc điều trị không đúng cách, người bệnh có thể gặp tình trạng nổi mụn nước lặp đi lặp lại, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
• Ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống: Mụn nước gây ngứa, đau rát hoặc khó chịu kéo dài có thể làm gián đoạn công việc, giấc ngủ và các hoạt động thường ngày. Trong những trường hợp tổn thương xuất hiện ở tay, chân, môi hoặc mặt, người bệnh còn có thể gặp khó khăn trong giao tiếp, vận động hoặc ăn uống.

Biến chứng đặc thù theo từng bệnh:

• Zona ở vùng mắt có thể gây ảnh hưởng thị lực nếu không điều trị sớm
• Thủy đậu ở người lớn hoặc người suy giảm miễn dịch có thể gây viêm phổi, viêm não
• Chàm bội nhiễm khiến tình trạng viêm da nặng và khó kiểm soát hơn

Vì vậy, ngay khi xuất hiện mụn nước bất thường, đặc biệt là khi tổn thương lan rộng, kéo dài hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên theo dõi sát và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời, hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Mặc dù một số nốt mụn nước do ma sát hoặc côn trùng cắn có thể tự chăm sóc tại nhà nhưng bạn không được quá chủ quan. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

• Mụn nước lan rộng nhanh hoặc xuất hiện khắp người
• Dịch mụn có màu vàng, xanh hoặc có mủ là dấu hiệu nhiễm khuẩn
• Vùng da xung quanh sưng tấy, nóng đỏ, đau nhức ngày càng tăng
• Mụn nước kèm sốt cao, ớn lạnh, mệt mỏi toàn thân
• Không cải thiện sau 5–7 ngày dù đã chăm sóc đúng cách tại nhà
• Mụn nước xuất hiện ở vùng mắt, bộ phận sinh dục hoặc trên mặt trẻ sơ sinh
• Mụn nước tái phát nhiều lần mà không rõ nguyên nhân

Đừng chờ đến khi tình trạng trở nên nghiêm trọng mới đi khám. Can thiệp sớm không chỉ giúp điều trị hiệu quả hơn mà còn giảm đáng kể nguy cơ biến chứng và sẹo về sau.

Cách phòng ngừa mụn nước xuất hiện và tái phát

Mặc dù không phải tất cả các trường hợp nổi mụn nước đều có thể phòng ngừa hoàn toàn, nhưng việc chăm sóc da đúng cách và hạn chế các yếu tố nguy cơ có thể giúp giảm đáng kể khả năng xuất hiện cũng như tái phát.

• Giữ da sạch sẽ và khô thoáng: Vệ sinh da hàng ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân gây kích ứng trên bề mặt da. Sau khi tắm hoặc rửa tay, nên lau khô da, đặc biệt ở các vùng dễ ẩm ướt như kẽ ngón tay, kẽ ngón chân hoặc các nếp gấp da để hạn chế nguy cơ nhiễm nấm và vi khuẩn.
• Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng: Nếu bạn có cơ địa dị ứng hoặc viêm da, hãy tránh tiếp xúc với những yếu tố từng gây kích ứng như mỹ phẩm không phù hợp, hóa chất tẩy rửa mạnh, kim loại, cao su hoặc các chất gây dị ứng khác. Khi phải tiếp xúc với hóa chất, nên sử dụng găng tay hoặc các biện pháp bảo hộ phù hợp.
• Tránh cọ xát và tổn thương da: Mặc quần áo rộng rãi, giày dép vừa vặn và hạn chế các hoạt động gây ma sát kéo dài lên da. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thường xuyên vận động, chơi thể thao hoặc lao động chân tay.
• Không dùng chung đồ dùng cá nhân: Một số nguyên nhân gây mụn nước như ghẻ ngứa, herpes hoặc nấm da có thể lây qua tiếp xúc trực tiếp hoặc dùng chung đồ cá nhân. Vì vậy, bạn nên hạn chế dùng chung khăn tắm, quần áo, giày dép, dao cạo hoặc các vật dụng cá nhân khác.
• Điều trị dứt điểm các bệnh lý da liễu: Những bệnh như chàm, viêm da cơ địa, nấm da hoặc herpes có thể tái phát nhiều lần nếu không được kiểm soát tốt. Việc tuân thủ phác đồ điều trị và tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp giảm nguy cơ xuất hiện mụn nước trong tương lai.
• Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng: Một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại nhiều tác nhân gây bệnh. Bạn nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và hạn chế căng thẳng kéo dài. Đối với một số bệnh như herpes hoặc zona thần kinh, suy giảm miễn dịch là yếu tố làm tăng nguy cơ bùng phát và tái phát.
• Theo dõi các dấu hiệu bất thường trên da: Nếu nhận thấy da thường xuyên xuất hiện mụn nước, ngứa kéo dài hoặc tái phát nhiều lần mà không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám da liễu sớm để được xác định nguyên nhân và có biện pháp dự phòng phù hợp.
• Tiêm phòng đầy đủ: Vaccine thủy đậu và vaccine zona giúp phòng ngừa hiệu quả hai bệnh này. Hỏi bác sĩ về lịch tiêm phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bạn.

Việc chủ động phòng ngừa không chỉ giúp giảm nguy cơ nổi mụn nước mà còn hạn chế các biến chứng như nhiễm trùng, thâm sẹo và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Các câu hỏi thường gặp về mụn nước

Dưới đây là tổng hợp những câu hỏi và thắc mắc phổ biến nhất của người bệnh khi đối mặt với tình trạng da bị nổi mụn nước. Cùng chuyên gia da liễu giải đáp để giúp bạn có hướng xử lý chính xác, loại bỏ tâm lý hoảng loạn ngay tại nhà:

Mụn nước có tự hết không?

Có với những trường hợp lành tính. Mụn nước do ma sát, côn trùng cắn nhẹ hoặc dị ứng nhẹ thường tự xẹp và lành trong vòng 3–7 ngày nếu được giữ sạch và không bị tác động thêm. Tuy nhiên mụn nước do virus (herpes, zona), do ghẻ hoặc do nhiễm khuẩn sẽ không tự khỏi nếu không điều trị đúng, thậm chí có thể lan rộng và gây biến chứng.

Mụn nước có lây không?

Tùy nguyên nhân. Mụn nước do chàm, dị ứng hay ma sát thì không lây. Nhưng mụn nước do virus (thủy đậu, herpes, zona) hay do ghẻ thì có lây qua tiếp xúc trực tiếp với dịch mụn, dùng chung đồ cá nhân hoặc tiếp xúc da kéo dài. Khi chưa xác định được nguyên nhân, tốt nhất hãy tránh để người khác tiếp xúc trực tiếp với vùng da đang có mụn nước.

Mụn nước ngứa là bệnh gì?

Ngứa là triệu chứng đi kèm của rất nhiều loại mụn nước. Một số gợi ý nhận biết:

• Ngứa dữ dội về đêm, ở kẽ ngón tay: Nghĩ đến ghẻ
• Ngứa ran trước khi mụn nổi, mọc thành cụm ở môi hoặc mặt: Nghĩ đến herpes
• Ngứa theo từng đợt, da khô, lòng bàn tay/chân: Nghĩ đến chàm tổ đỉa
• Ngứa khắp người kèm sốt, mụn nổi toàn thân: Nghĩ đến thủy đậu

Nếu ngứa nhiều, kéo dài và không xác định được nguyên nhân, nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác.

Bị nổi mụn nước có được tắm không? Có cần kiêng nước không?

Được tắm nhưng cần tắm đúng cách. Quan niệm “kiêng nước” khi bị mụn nước là không có cơ sở khoa học. Giữ da sạch thực ra rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng. Khi đang có mụn nước, hãy lưu ý:

• Tắm bằng nước ấm, không dùng nước quá nóng
• Dùng sữa tắm dịu nhẹ, không chà xát mạnh vùng da bị mụn
• Lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm sạch sau khi tắm
• Không ngâm mình lâu trong bồn tắm hoặc hồ bơi khi mụn đang có vết thương hở

Kết luận

Mụn nước có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng khác nhau từ những phản ứng lành tính đến các bệnh lý cần điều trị y tế. Điều quan trọng không phải là hoảng loạn, mà là biết cách quan sát, nhận biết đúng và xử lý phù hợp với từng trường hợp.

Nguyên tắc cốt lõi cần nhớ: không tự nặn mụn nước, giữ da sạch, dưỡng ẩm đúng cách và đến gặp bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường. Những việc tưởng nhỏ nhưng lại quyết định rất lớn đến kết quả điều trị và việc mụn nước có để lại dấu vết hay không.

Nếu bạn đang băn khoăn về tình trạng da của mình, đừng ngần ngại tìm đến chuyên gia để được tư vấn và điều trị đúng hướng từ sớm.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn có thể liên hệ Viện thẩm mỹ Thiên Hà để được thăm khám, soi da chuyên sâu và tư vấn phác đồ điều trị mụn nước khoa học, cá nhân hóa theo từng tình trạng da. Qua đó, bạn sẽ chủ động hơn trong quá trình chăm sóc và an tâm khi điều trị lâu dài.

Tài liệu tham khảo:

https://www.healthline.com/health/blisters

https://www.medicalnewstoday.com/articles/264783

https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/prevent-treat-blisters