Tiêm Filler Kiêng Gì? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Thiên Hà

Tiêm filler là phương pháp làm đẹp phổ biến nhờ hiệu quả nhanh chóng và ít xâm lấn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn và tránh những biến chứng không đáng có, việc kiêng khem sau tiêm là yếu tố vô cùng quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua.

Bạn có biết rằng chỉ một vài thói quen tưởng chừng vô hại sau khi tiêm cũng có thể khiến filler bị xô lệch, gây sưng viêm hoặc ảnh hưởng đến hiệu quả lâu dài? Cùng khám phá ngay những điều cần tuyệt đối tránh sau khi tiêm filler để bảo vệ vẻ đẹp và sức khỏe của bạn nhé!

1. Tiêm Filler Kiêng Ăn Gì?

Sau khi tiêm filler, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể phục hồi và duy trì kết quả thẩm mỹ ổn định. Một số loại thực phẩm cần đặc biệt tránh để hạn chế nguy cơ biến chứng như sưng viêm, mẩn đỏ hay filler bị xô lệch.

Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh nếp…) dễ gây nóng trong và làm tăng nguy cơ sưng tấy tại vùng tiêm. Hải sản như tôm, cua, mực có thể gây kích ứng hoặc dị ứng, làm chậm quá trình lành thương. Thịt bò và thịt gà được cho là có khả năng khiến vết thương bị thâm hoặc để lại sẹo.

Ngoài ra, rượu bia và các chất kích thích (cà phê, thuốc lá) nên tuyệt đối tránh trong ít nhất 3-5 ngày sau tiêm. Những chất này làm giãn mạch máu, tăng nguy cơ bầm tím, đồng thời ảnh hưởng xấu đến tốc độ hồi phục của mô tiêm filler.

Việc tuân thủ kiêng khem đúng cách không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi mà còn góp phần kéo dài hiệu quả làm đẹp, đảm bảo vùng tiêm giữ được độ tự nhiên và ổn định lâu dài.

2. Tiêm Filler Kiêng Những Hoạt Động Gì?

Ngoài chế độ ăn uống, việc hạn chế một số hoạt động trong những ngày đầu sau tiêm filler cũng rất quan trọng để tránh ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ và sức khỏe da.

2.1. Trong 24 giờ đầu sau tiêm, nên tuyệt đối tránh:

• Chạm, sờ, nắn hoặc massage vùng tiêm: có thể làm filler bị xô lệch, ảnh hưởng đến hình dáng mong muốn.

• Trang điểm: dễ gây nhiễm khuẩn nếu da chưa phục hồi hoàn toàn.

• Xông hơi, tắm nước nóng, hoạt động thể chất mạnh: làm giãn mạch máu, tăng nguy cơ bầm tím và sưng tấy.

Tuân thủ những điều này trong 24 giờ đầu giúp filler ổn định vị trí, da hồi phục tốt và tránh những biến chứng không mong muốn.

2.2. Trong 1 tuần đầu sau tiêm

Trong tuần đầu tiên sau khi tiêm filler, làn da và vùng tiêm vẫn đang trong quá trình ổn định và phục hồi. Việc sinh hoạt, chăm sóc da không đúng cách có thể gây tác động xấu đến hiệu quả làm đẹp.

• Tránh vận động mạnh, tập thể dục cường độ cao: Những hoạt động này có thể làm tăng tuần hoàn máu, gây sưng bầm hoặc khiến filler bị dịch chuyển.

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Tia UV có thể làm da kích ứng, thâm sạm và ảnh hưởng đến vùng da vừa tiêm.

• Không sử dụng sản phẩm chứa retinol, AHA/BHA: Đây là các hoạt chất mạnh, dễ gây kích ứng da, làm vùng tiêm bị đỏ rát hoặc chậm lành.

Chăm sóc đúng cách trong tuần đầu là bước quan trọng để duy trì hiệu quả tiêm filler bền lâu và an toàn.

3. Lưu Ý Quan Trọng Khác Sau Khi Tiêm Filler

Bên cạnh việc kiêng khem đúng cách, bạn cũng cần chú ý đến chế độ chăm sóc cơ thể để hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên sau tiêm filler. Việc uống nhiều nước giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, đồng thời hỗ trợ filler phát huy hiệu quả đầy đặn, tự nhiên hơn. 

Bổ sung rau xanh và trái cây giúp tăng cường vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ như thời gian tái khám, cách xử lý khi có bầm nhẹ hoặc sưng nề. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hay can thiệp vào vùng tiêm nếu không có chỉ định.

Trong vài ngày đầu, nên theo dõi sát tình trạng vùng tiêm. Nếu có dấu hiệu bất thường như đau dữ dội, vùng da đổi màu, sốt hoặc sưng kéo dài, hãy liên hệ với bác sĩ ngay để được xử lý kịp thời, tránh biến chứng nghiêm trọng.

4. Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Thẩm Mỹ Viện Thiên Hà

Dr. Tuấn Hùng Choi chuyên gia ngành da liễu thẩm mỹ Viện Thẩm Mỹ Thiên Hà:
“Chăm sóc sau tiêm filler là yếu tố quyết định đến 60–70% kết quả thẩm mỹ. Khách hàng nên kiêng các thực phẩm dễ gây viêm, tránh tác động mạnh vào vùng tiêm và đặc biệt phải theo dõi sát mọi biểu hiện bất thường để kịp thời xử lý.”

Bác sĩ Hùng cũng khuyến nghị rằng, việc lựa chọn đúng cơ sở uy tín và bác sĩ có chuyên môn cao là điều kiện tiên quyết để đảm bảo an toàn. Không chỉ giúp thực hiện đúng kỹ thuật tiêm mà còn hướng dẫn khách hàng chế độ chăm sóc phù hợp với cơ địa mỗi người.

Thẩm mỹ viện Thiên Hà luôn đặt an toàn và hiệu quả lâu dài lên hàng đầu, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và quy trình chăm sóc chuẩn y khoa sau tiêm filler, giúp khách hàng yên tâm làm đẹp một cách khoa học và bền vững.

Kết luận

Sau khi tiêm filler, việc kiêng khem đúng cách như tránh thực phẩm gây viêm, hạn chế hoạt động mạnh, không sử dụng mỹ phẩm có hoạt chất mạnh và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ là điều cần thiết để đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ và an toàn sức khỏe.

Nếu bạn đang cân nhắc hoặc vừa thực hiện tiêm filler, đừng ngần ngại liên hệ với Thẩm mỹ viện Thiên Hà để được đội ngũ chuyên gia tư vấn cụ thể về chế độ chăm sóc phù hợp với từng cơ địa.

Thẩm mỹ viện Thiên Hà là địa chỉ uy tín, quy tụ các bác sĩ giàu kinh nghiệm và quy trình an toàn, cam kết mang đến cho bạn kết quả làm đẹp tự nhiên, hiệu quả và lâu dài.

Link nguồn tham khảo: 

https://www.aad.org/public/cosmetic/wrinkles/fillers-overview